Pensamiento de la Semana 12

“La vida es como un eco: si no te gusta lo que recibes presta atención a lo que emites.”

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En Busca de Tus Sueños…!

¿Estás siguiendo tus sueños?

Sin dinero, sin hogar y con un hijo de cinco años, Chris Gardner, es un ejemplo de vida, de retos y de ir en busca de sus sueños.

¿Y Tú?

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Técnicas de Relajación para Estudiantes (ParteII)

En ocasiones es posible que el estudiante se sienta desconcentrado y agotado con mucha frecuencia y les cuesta entender y retener la información estudiada. Cuando esto surge, es necesario plantearse las siguientes preguntas:

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Técnicas de Relajación para Estudiantes (Parte I)

Como sabemos los estudiantes llevan un ritmo bastante acelerado y lleno de actividades. Es muy frecuente que a mitad del año escolar, muchos de ellos comiencen a dar señales de estrés, sobre todo cuando se acerca la época de exámenes.

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Relaja por 1 minuto

Observa por unos instantes este paisaje, piensa que estas en ese lugar…

Deja que tu imaginación vuele e viva ese momento…

Si no te has dado cuenta…has comenzado a relajar…

Repítelo varias veces a la semana con los paisajes que más te gusten… deja tu mente volar!

Te deseo una semana relajada!

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Es Necesario Aprender a Relajar!

Muchas personas desconocen la gran necesidad que todos nosotros tenemos de aprender a relajar. La mayoría ni consigue parar de respirar de una forma consciente y mucho menos entiende qué pasa en sus cuerpos cuando se encuentran sobre tensión.

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